喝茶是一件令人愉快的生活方式，也是一種生活品味與態度的體現，但前提是要適時、適體、適所喝對茶才能盡其功。先喝出健康、品出幸福，再來考慮藏養好茶所帶來的樂趣。至於該喝甚麼茶，可依據個人體質、季節、時間等不同，而有所差別，容下說明︰ 

一、依體質◆寒性體質︰適合發酵過的茶品，普洱老茶、普洱熟茶、大樹白茶、大樹紅茶和烏龍茶。◆溫熱體質︰喝普洱生茶、綠茶、大樹白茶。二、依季節◆春季、夏季︰喝普洱生茶、綠茶和白茶，◆秋季、冬季︰喝溫胃的普洱老茶、普洱熟茶、紅茶和烏龍茶。  三、依時間◆白天、早晨適合喝︰普洱生茶、普洱老茶、普洱熟茶、大樹白茶、綠茶、烏龍茶和紅茶。◆下午適合喝︰普洱老茶、普洱熟茶、大樹白茶、紅茶、和烏龍茶。◆晚飯後適合喝︰普洱老茶、普洱熟茶、烏龍茶。 4、其他◆喝未發酵的茶品時不要空腹，空腹飲茶會刺激胃腸道，影響消化(因為空腹時，茶中咖啡因容易被吸收，可能導致茶醉，引發心慌和頭暈的癥狀)。◆在服藥期間不要喝茶，因為茶中的茶多酚(單寧酸)和咖啡因等成分會影響部分藥物的吸收和效果。喝茶喝健康，讓我們一起來喝茶！